Bajar de peso para hombre - Pe

La mejor app de

pérdida de peso desde casa

es un entrenador personal quien guiará tus entrenamientos y tu evolución física.

cuenta con entrenamientos superefectivos para quemar grasa, puedes perder grasa de la barriga, marcar tus abs, eliminar las llantas y lorzas del abdomen y la espalda.

Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador profesional de fitness y musculación.

Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que lo puedas ejecutar correctamente.

¡Sigue el plan de 30 días y dedica unos minutos al día para

perder peso

y ponerte más en forma!

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Perder grasa abdominal en casa para un vientre Plano

No es solo una aplicación de pérdida de peso, sino también una aplicación de entrenamiento de fuerza y construcción muscular .

Pierde grasa de la barriga

y consigue un vientre plano con nuestros entrenamientos para quemar grasa breves y efectivos

desde casa o gym

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Caracteristicas

* Rutinas de entrenamiento para hombres en casa sin equipo

* Rutinas de calentamiento y estiramiento

* Registra el progreso del entrenamiento automáticamente

* Personaliza tus recordatorios de entrenamiento

* Guías detalladas de video y animación

* Pierde peso con un entrenador personal

* Calcule sus macro nutrientes para bajar de peso

* Calcule su índice de grasa corporal, solo ingrese sus datos

* Planes de alimentación para fortalecer el cuerpo

* Crea tu propia rutina de entrenamiento, crea tu entrenamiento personalizado los 7 días de la semana.

* Planes de alimentación (Dietas)

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Ejercicios en Casa, Ejercicios múltiples sin equipo

Flexiones, sentadillas, abdominales, tablones, crujidos, sentadillas en la pared, saltos, golpes, saltos de tríceps, estocadas ...

🏋️‍♀️

Ejercicios en Casa con equipo

Puedes encontrar ejercicios y entrenamientos utilizando equipo como: bandas elasticas, balón medicinal, balón bosu, balon suizo; todos los entrenamientos diseñados especialmente para perder peso y aumentar la masa muscular.

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Rutinas de entrenamiento caseros para hombres

* Entrenamiento por grupo muscular (la aplicación Fitness tiene ejercicios para abdominales, pecho, piernas, hombros, bíceps y ejercicios para todo el cuerpo)

* Entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos Hiit - Tabata

* Perder grasa abdominal en 30 días.

* Pierde grasa de la barriga en 30 días.

* Desafío deportivo 30 días.

* Pérdida de peso en 30 días

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Calentamiento y Enfriamiento

- Calentamiento Pre-Entrenamiento

- Enfriamiento post-Entrenamiento

- Calentamiento en la mañana

- Estiramiento para antes de dormir

- Calentamiento previo a una carrera

- Enfriamiento posterior a una carrera

Bajar de Peso Hombre - Perder Peso en 30 Días

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